
Война оставляет следы не только на теле, но и в душе людей. Сейчас важно обратить внимание на свое психологическое состояние и при необходимости обратиться за помощью к специалисту.
Мы составили список контактов украинских и международных психологов, готовых предоставить бесплатную психологическую поддержку нашим людям.
- Команда Тритфилд совместно с экспертами и волонтерами создала проект психологической помощи Як ти? Платформа поможет найти свободного психолога для контакта.
- Центр Коло предлагает кризисные психологические консультации для тех, кто нуждается в поддержке из-за вызовов войны. Приоритет получают вынужденные переселенцы, родственники защитников и другие. Запись по телефону: +380 98 559 65 21 (понедельник — пятница с 10:00 до 17:00).
- Психологи всеукраинского колл-центра фонда Варто жити предоставляют бесплатные консультации всем нуждающимся, включая онкопациентов и их близких. Номера горячей линии: 5522 — для абонентов Lifecell и Vodafone Ukraine; +38 093 170 72 19 — для абонентов Kyivstar. Звонки принимаются с 11:00 до 19:00 с понедельника по пятницу.
- Медицинская сеть Добробут создала базу израильских и украинских психологов.
- Розкажи мені использует метод когнитивно-поведенческой терапии. Оставить заявку на помощь можно на сайте либо через бота первой психологической помощи Друг. Бот основан на современных научно обоснованных исследованиях.
- Круглосуточные бесплатные телефоны доверия — 0 800 501 212; (044) 456 17 02; (044) 456 17 25.
- Бесплатный чат для психологической терапии Elomia, работающий на основе искусственного интеллекта, круглосуточно предоставляет анонимную поддержку.
- Международная гуманитарная организация People in Need предлагает бесплатные круглосуточные психологические консультации. Телефон: 0 800 210 160 (круглосуточно).
- Ассоциация профессионального развития психологов и психотерапевтов в Украине оказывает консультации как на территории Украины, так и за ее пределами. Телефон психологической кризисной помощи: 096 260 1575 (ежедневно с 10:00 до 18:00).
- Lifeline Ukraine — это национальная профессиональная линия для предотвращения самоубийств и поддержания ментального здоровья. Консультации предоставляются анонимно и бесплатно круглосуточно по номеру 7333. На сайте также доступен чат для обращений с вопросами.
- Бесплатная горячая линия Красного Креста Давай поговоримо работает по номеру 0 800 331 800.
- Благотворительный фонд Голоса дітей помогает детям справляться с психологическими травмами войны. Экстренная помощь доступна по телефону 095 785 6069.
- Горячая линия фонда Запорука предлагает бесплатную поддержку. Подайте заявку, указав тему и подходящее время для связи. Звоните на номер 0 800 4000 23 (по Украине), из-за границы +38 050 493 03 07.
- Круглосуточные консультации психиатра, психотерапевта и медицинского психолога доступны в Киеве, ул. Кирилловская 103, корпус 1, приемное отделение. Телефон: (044) 463 74 79.
- Команда украинцев создала платформу Mindly для онлайн психологической помощи, где можно бесплатно получить как разовую консультацию, так и долгосрочную терапию. Запись на консультацию на сайте.
- Национальная платформа ВзаємоДія подготовила список сервисов для поиска психологической помощи для детей и взрослых.
Если вы ищете способы справиться с новогодней хандрой и вернуть радость праздникам, обратитесь за помощью к онлайн-сервисам психол Как справиться с новогодней хандрой: зачем праздники и как вернуть им радость